L'ART DE S'AIMER
Plus qu'une séance photo, une invitation à vous aimer. Mon approche est conçue pour vous offrir un moment de connexion avec vous-même, loin des jugements. C'est un miroir bienveillant pour reconnaître les facettes de vous qui méritent d'être vues. Découvrez mes différentes formules pour vivre cette expérience unique.
À qui s’adresse L’art de s’aimer ?
- Personnes souhaitant améliorer leur estime d’elles-mêmes
- Personnes en transition de vie ou en quête de reconnexion
- Personnes sensibles, introverties ou hypersensibles
- Personnes désireuses de vivre une expérience unique d'amour de soi
Une expérience photographique introspective et bienveillante
L’Art de s’aimer est une expérience hybride mêlant photographie artistique et accompagnement de coaching en estime de soi, pensée comme un temps de reconnexion à soi, à son image et à son estime personnelle.
À travers l’écoute, le dialogue et la photographie, cette expérience vise à vous accompagner dans une prise de conscience, un regard plus juste et plus bienveillant sur vous-même.
Il ne s’agit ni d’une psychothérapie, ni d’un suivi médical, mais d’un accompagnement de coaching de vie, orienté vers le présent, les ressentis et les aspirations.
Un cadre éthique et sécurisant
Je suis coach de vie et photographe
L’accompagnement proposé s’inscrit dans le croisement entre ma fonction de coach et mes compétences photographiques: écoute active, questionnement, clarification des besoins et des limites
Aucun diagnostic, traitement ou analyse thérapeutique n’est posé
En cas de souffrance psychique profonde, un accompagnement par un professionnel de santé est recommandé
Aucun engagement n’est demandé avant validation complète du projet.
Tu peux dire non à tout moment.
Tes limites sont respectées.
L’Art de s’aimer n’est pas un espace où l’on se force à aimer son image, mais un espace où l’on apprend à se regarder avec plus de justesse et de douceur.
Important - cadre du coaching
Ne remplace pas un suivi psychologique ou médical
N’aborde pas les traumatismes profonds
Est orienté vers le présent et les ressources de la personne
Il s'agit pas d'un coaching complet mais une brève approche
Le déroulé de l'expérience
Un premier échange pour comprendre ta démarche, répondre à tes questions et vérifier si ce format d’accompagnement est adapté à ton besoin du moment.
Avant le premier rendez-vous, tu reçois un questionnaire d’auto-évaluation autour de l’estime de soi.
Il permet :
de poser un premier cadre de réflexion
d’identifier tes attentes
d'évaluer la vision que tu as de toi-même
(Visio ou présentiel – sans engagement)
Lors de cet entretien :
Analyse du questionnaire
Coaching sur l'estime de soi
Définition de tes limites et de ton consentement
Co-construction du projet photographique
Nous définissons ensemble :
Le type de shooting (intérieur / extérieur)
Le style (portrait, artistique, boudoir, autres... – toujours dans le respect total de ton rythme)
Les tenues, accessoires, maquillage
👉 À cette étape, tu es libre de poursuivre ou non l’expérience.
Envoi d’un document de préparation comprenant :
Conseils pratiques
Intentions du shooting
Éléments pour te préparer mentalement et émotionnellement
Un espace de présence, de respect et d’écoute.
Accueil et temps de mise en confiance
Proposition d’un exercice de recentrage inspiré du coaching de vie (respiration, ancrage, visualisation douce – jamais obligatoire)(accessoires si souhaités)
Shooting guidé avec douceur, sans performance ni injonction
- Sélection attentive des images
- Retouches naturelles et respectueuses
- Mise en valeur de l’émotion, de la présence et de l’authenticité
Découverte des images dans un lieu choisi par vous
Temps d’échange pour poser des mots sur l’expérience vécue
Remise des images finales et du livret d’accompagnement
Le premier rendez-vous est gratuit et est sans engagement. Ce rendez-vous te permettra de comprendre ce que l'art de s'aimer peut t'apporter.
La formule
L'art de s'aimer
L'étincelle de l'estime de soi
Je décide de m'aimer tel que je suis et je prends contact- Deux séances de coaching sur l'estime de soi
- Un livret avec les photos
- Le shooting photo avec un temps illimité adapté à vos besoins
- Photos digitales HD également fournies
*paiement possible en plusieurs fois
" De manière personnelle, je me sens très bien depuis le shooting. Ça m'aide à prendre conscience que je ne suis pas qu'un objet mais je suis aussi mes émotions.
...
me donne envie de refaire un shooting à l'occasion en tout cas! "
