Vous avez parfois le sentiment de vous effacer ? Mon approche du coaching est là pour vous aider à cheminer vers vous-même.
À travers MVN Expression, je vous propose un espace de bienveillance pour sortir de l'ombre. Mon rôle est de vous accompagner, sans jugement, sur ce chemin où l’on apprend à ne plus s'oublier.
Ce que ça va changer
À la fin, tu ne seras plus au même endroit.
Tu auras :
- une direction claire
- des décisions prises
- des actions concrètes mises en place
- une sensation d’avancer enfin
Pour qui ?
Cet accompagnement est fait pour toi si :
tu as l'impression de t'effacer derrière les autres ou tes responsabilités.
tu sais que tu veux reprendre ta place, mais tu ne sais pas par où commencer.
tu en as marre de dire "oui" quand tu penses "non".
tu veux oser exister pleinement, mais tu n'y arrives pas seul.
Format : En Visioconférence.
Durée : 1h15
Contenu : Échange approfondi, outils de questionnement et plan d'action personnalisé.
Tarif : 450€ l'accompagnement de 6 séances
Le changement, c'est maintenant, je prends rendez-vous!
Mon approche : La bienveillance en action
Je ne suis pas là pour vous donner des solutions toutes faites. Mon accompagnement est un processus de questionnementet d'écoute active.
L'Espace de parole : Un moment pour vous, où votre voix compte enfin.
Le Miroir : Utiliser le lien entre l’image et l’être pour reprendre confiance en votre présence.
Le Cheminement : Vous permettre de trouver vos propres clés pour oser exister pleinement dans votre quotidien.
Parce que s'affirmer passe aussi par le regard que l'on porte sur soi, j'intègre (si vous le souhaitez) la photographie à mon coaching. Ce n'est pas qu'une photo : c'est un outil pour apprendre à être vu, à rester présent et à ne plus disparaître face aux autres.
« Le succès est de vous aimer, d’aimer ce que vous faites, et d’aimer la façon dont vous le faites. » Maya Angelou
Le coaching, c’est
Un accompagnement structuré et bienveillant, orienté vers le présent et le futur.
Un espace pour clarifier ce que tu vis, ce que tu veux vraiment, et ce qui te bloque.
Un processus qui t’aide à revenir à ton essentiel (valeurs, besoins, talents) et à le traduire en choix concrets.
Un cadre qui favorise la mise en mouvement : objectifs, actions réalistes, ajustements, et suivi.
Un partenariat : je ne te “répare” pas, je t’aide à te comprendre et à te remettre aux commandes de ta trajectoire.
Le coaching, ce n’est pas :
Une thérapie, ni un traitement médical ou psychologique.
Un diagnostic, ni une prise en charge de troubles psychiques.
Une promesse de résultat “magique” : c’est un chemin, avec des étapes et du réel.
Important :
Si ta situation nécessite un suivi médical ou psychologique (souffrance ssion, trauma non stabilisé, idées suicidaires, etc.), le coaching ne remplace pas un professionnel de santé. Dans ce cas, je t’encourage à te tourner vers un médecin, un psychologue ou un service adapté — et le coaching pourra éventuellement venir en complément, quand ce sera pertinent.
Mon engagement : confidentialité, respect, non-jugement, et un cadre clair. Tu restes libre à chaque étape : tu peux poser tes limites, dire non, ou arrêter l’accompagnement à tout moment.
Confidentialité: Tout ce que tu partages en séance reste confidentiel.
Exception : si une situation met ta sécurité (ou celle d’une autre personne) en danger, je privilégie la protection et je t’encourage à contacter un service compétent.
Consentement & liberté: Le coaching se fait avec ton consentement.
Tu es libre de :
ne pas répondre à une question,
refuser un exercice,
ralentir, faire une pause,
arrêter l’accompagnement à tout moment.
Limites du coaching: Le coaching n’est pas une thérapie et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Je ne pose aucun diagnostic, je ne prescris rien, et je n’interviens pas comme professionnel de santé.
Si je constate que ta situation demande un accompagnement médical/psychologique (souffrance intense, état dépressif important, trauma non stabilisé, idées suicidaires, etc.), je t’inviterai à contacter un médecin, un psychologue ou un service spécialisé. Le coaching pourra éventuellement venir en complément, si c’est pertinent et sécurisé.
Relation respectueuse: Je garantis un cadre de travail basé sur :
le non-jugement,
le respect,
la bienveillance,
la responsabilité (de mon côté comme du tien).
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